Atemreise

SA | 11. Juli | 15:00–17:00 Uhr

Ankommen im Atmen

Atme auf und komme ganz bei dir an. In dieser Atemwerkstatt laden wir dich ein, deinen Atem bewusst zu erforschen, Spannungen loszulassen und neue Lebendigkeit zu spüren. Mit sanften Übungen, Raum für Stille und achtsamer Begleitung findest du zurück in deinen natürlichen Rhythmus. Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit zu schenken. Angeleitet werden wir von Dr. Lilli Gebhard, Lyrikerin und Literaturwissenschaftlerin aus Detmold.

Kosten: 15,00 Euro / ermäßigt 10,00 Euro (gemeinsamer Ausklang bei Getränken und leichter Kost)
Anmeldung: bitte bis zum 3. Juli 2026, Dr. Nike Alkema, Email: info@akademie-am-toensberg.de
Veranstaltungsort: Hedwigskapelle, Hermannstraße 86, Oerlinghausen
Organisation: FRAUENetzwerk Oerlinghausen in Kooperation mit der Akademie am Tönsberg e. V.

Veranstaltung für Frauen